نکات پایه و کلی
در این بخش به راهنماییهای کلی دوره و موضوعات پایه می پردازیم
آداب رفتار با خود
در این بخش به مباحثی می پردازیم که بیشتر بر محوریت رفتار با خودمان قرار دارند
آداب رفتار با دیگران
در این بخش به مباحثی می پردازیم که بیشتر بر محوریت رفتار کلی با دیگران قرار دارند
- گوش کن
- بشمار
- چطور حرف دیگران را قطع کنیم؟
- بپذیر و احترام بگذار
- مراقب ضمیرهایت باش
- چطور یک گفتگو را شروع کنیم؟
- فیلتر کلامی
- پیشنهاد کمک بده
- درخواست کمک بده
- تمرین متشکرم
- دهان افراد فضول را ببند
- دست از امتیاز گرفتن بردار
- تمرکز بر روی رفتار افراد نه …
- حس خوب و راحتی دیگران در کنار ما
- رفتارهای بد و گستاخی در ارتباطات
- سایر رفتارهای بی ادبانه
- آداب دست دادن صحیح
- کی و چطور عذرخواهی کنیم؟
- نه گفتن بدون عذاب وجدان – ۱
- نه گفتن بدون عذاب وجدان – ۲
آداب رفتار حرفه ای
در این بخش به مباحثی می پردازیم که بیشتر به حیطه حرفه ای و شغلی مربوط می شوند
وبینار
در این بخش کلاسهای آنلاین و مطالب مرتبط با آنها اطلاع رسانی می شود
سایر موارد
جواب تمرین اول
باید بگم این تمرین بین همه ی تمرینایی که تا الان بوده برای من سختتر بوده
چون خودآگاهانه که میومدم انجامش بدم سعی میکردم بیشتر جمله هام که قرار بوده فاعلشون من باشمو مجهول بیان کنم. اما در آخر به این نتیجه رسیدم که از یکی از دوستام کمک بگیرم که ببینه من خیلی از ضمیر من استفاده میکنم تو حرفام یا نه و بنده خدا یه جمله ی بهم گفت که بیشترین موقعیتایی که توشون از ضمیر من استفاده میکنم وقتیه که میخوام نظرمو یا برداشتمو بگم و مثلا با این جمله میگم که اینجوری که فهمیدم …. یا این نظر من بود…. نمیدونم من بد برداشت کردم یا واقعا همین بود…. و البته خودم فکر میکنم وقتی تو جمعی حرفی زده میشه من بلافاصله یه تجربه ی مشابه خودمو با گفتن ” منم اتفاقا….” به اشتراک میذارم و بحث و توجه رو به سمت خودم میکشم و این بنظرم جالب نیست.
خلاصه که این تمرین برای من خیلی سخت بود. و در عین حال آموزنده
۲-تمرین دو رو با مشاهده ی دو نفر انجام دادم.
تو یه مکالمه ی دو سه دقیقه ای بین یه پدر و پسر تقریبا ۱۰ بار از ضمیر من استفاده شد که چهار بارش برای پسر بود شش بار برای پدر….. البته این شامل شناسه ی میم اول شخص نمیشه که تو جمله هاشون بکار میرفت و فاعل من رو حذف میکرد.
بسیار عالی
متشکرم از همتتون و همینطور تجربه تمرین و حسی که با ما به اشتراک گذاشتین 🙂
سلام و وقت بخیر.
خلاف موضوع این جلسه، تقریبا نمیتونم از ضمیر من استفاده کنم و حس میکنم به خاطر آموزشهایی باشه که شاید اغلبمون داشتیم و صحبتکردن درباره خودمون رو نوعی خودشیفتگی و کار اشتباه میدونستیم.
درباره تمرین دوم مکالمه خواهرهام رو شنیدم که درباره کار صحبت میکردند و طبق مسئولیتهایی که روی دوششون بود از ضمیر من و بیشتر از ضمیر ما استفاده کردند.
خیلی ممنونم🌻❤
سلام و سپاس از اینکه تجربه تون رو با ما به اشتراک گذاشتید 🌹💚