نکات پایه و کلی
در این بخش به راهنماییهای کلی دوره و موضوعات پایه می پردازیم
آداب رفتار با خود
در این بخش به مباحثی می پردازیم که بیشتر بر محوریت رفتار با خودمان قرار دارند
آداب رفتار با دیگران
در این بخش به مباحثی می پردازیم که بیشتر بر محوریت رفتار کلی با دیگران قرار دارند
- گوش کن
- بشمار
- چطور حرف دیگران را قطع کنیم؟
- بپذیر و احترام بگذار
- مراقب ضمیرهایت باش
- چطور یک گفتگو را شروع کنیم؟
- فیلتر کلامی
- پیشنهاد کمک بده
- درخواست کمک بده
- تمرین متشکرم
- دهان افراد فضول را ببند
- دست از امتیاز گرفتن بردار
- تمرکز بر روی رفتار افراد نه …
- حس خوب و راحتی دیگران در کنار ما
- رفتارهای بد و گستاخی در ارتباطات
- سایر رفتارهای بی ادبانه
- آداب دست دادن صحیح
- کی و چطور عذرخواهی کنیم؟
- نه گفتن بدون عذاب وجدان – ۱
- نه گفتن بدون عذاب وجدان – ۲
آداب رفتار حرفه ای
در این بخش به مباحثی می پردازیم که بیشتر به حیطه حرفه ای و شغلی مربوط می شوند
وبینار
در این بخش کلاسهای آنلاین و مطالب مرتبط با آنها اطلاع رسانی می شود
سایر موارد
قبلی گوش کن
۱-معمولا بقیه وسط حرفم میپرن…. و جمله ی آخرتون خوب بود که تقاضا میکرد بقیه شنونده باشن و در آخر سوالاتشون رو مطرح کنند ولی مناسب جمعهای دوستانه نبود…. نمیدونم اونجا چیکار باید کنم تا وسط حرفم نپرن
۲- دیروز ناخودآگاه وسط حرف همکارم که با یه همکار دیگه داشت صحبت میکرد پریدم و با نگاه عاق اندر سفیه یکیشون مواجه شدم…. از دیروز تا حالا دارم خودخوری میکنم که من چرا اینکارو کرذم که این برخورد باهام بشه…. واقعا باید سکوت کردن رو بیشتر و آگاهانه تر تمرین کنم
۱- نکات مکملی که در زیر کلیپ براتون نوشتم بدرد افرادی می خوره که مرتب وسط حرفتون می پرند. مثل این جمله نمونه شه: «آرمان، پیشنهاداتت برام ارزشمنده. اما اجازه میدی من حرفمو تموم کنم و بعد در موردش باهم صحبت کنیم؟ ممنون»
۲- همین که آگاه شدید بهش عالیه چون قدم اول همین آگاهی داشتن نسبت به خطامونه. و یه راهی که می تونه اوایل بهتون کمک کنه اینه که هربار خواستین وسط حرف کسی بیاین یا چیزی بگین توی ذهنتون اول تا ۱۰ بشمارین بعد حرفتون رو بزنین. اینطوری هم صبر کردن رو تمرین کردین و براتون عادت میشه هم ممکنه فرد مقابل چیزی که میخواستین بپرسین و بگین رو خودش بگه و دیگه نیازی نباشه شما بپرسین هم شما فرصت بهتری برای صحبت کردن پیدا می کنین چون بعد از ۱۰ ثانیه یکبار نفس می گیره و اونجا جای قطع کردن حرفهاش هست. قسمت ۱۷ هم می تونه بهتون کمک کنه
ممنون از نظر و تجربه تون 🙂
ممنون از راهنماییتون
اتفاقا تو چند روز اخیر خیلی مواظب حرفام تو جمع بودم وسط حرفم پریدن و ازش رد شدم خیلی جاها میخواستم نظرمو بگم ولی منتظر موندم و نگفتم چیزی و صبر کردم
حس خوبمو مرهون نکات خوب شما هستم
خواهش می کنم
خدا رو شکر که نکات براتون مفید بوده و حس خوبی رو تجربه کردین عزیزم 🙂
سلام.
من زمانی که کلیپ رو دیدم فکر نمیکردم که از افرادی باشم که وسط حرف بقیه بپرم اما دیدم اینطور نیست و
امشب موقع صحبت اعضای خانواده یکی دوباره میخواستم بپرم وسط حرفشون اما خودم رو کنترل کردم.
ممنونم از آموزشهاتون.
سلام
درسته تقریبا هممون این ضعف رو داریم. گاهی بیشتر گاهی کمتر. ولی مهم همینه که بهش آگاه بشیم و خودمون رو کنترل کنیم
احسنت به شما که خودتون رو کنترل کردین 👏👏
سپاس از همراهی ارزشمند شما