نکات پایه و کلی
در این بخش به راهنماییهای کلی دوره و موضوعات پایه می پردازیم
آداب رفتار با خود
در این بخش به مباحثی می پردازیم که بیشتر بر محوریت رفتار با خودمان قرار دارند
آداب رفتار با دیگران
در این بخش به مباحثی می پردازیم که بیشتر بر محوریت رفتار کلی با دیگران قرار دارند
- گوش کن
- بشمار
- چطور حرف دیگران را قطع کنیم؟
- بپذیر و احترام بگذار
- مراقب ضمیرهایت باش
- چطور یک گفتگو را شروع کنیم؟
- فیلتر کلامی
- پیشنهاد کمک بده
- درخواست کمک بده
- تمرین متشکرم
- دهان افراد فضول را ببند
- دست از امتیاز گرفتن بردار
- تمرکز بر روی رفتار افراد نه …
- حس خوب و راحتی دیگران در کنار ما
- رفتارهای بد و گستاخی در ارتباطات
- سایر رفتارهای بی ادبانه
- آداب دست دادن صحیح
- کی و چطور عذرخواهی کنیم؟
- نه گفتن بدون عذاب وجدان – ۱ (جدید)
- نه گفتن بدون عذاب وجدان – ۲ (جدید)
آداب رفتار حرفه ای
در این بخش به مباحثی می پردازیم که بیشتر به حیطه حرفه ای و شغلی مربوط می شوند
وبینار
در این بخش کلاسهای آنلاین و مطالب مرتبط با آنها اطلاع رسانی می شود
سایر موارد
راحت تر نه میگویم و حد و مرز خودم رو راحت و صریح اعلام می کنم . این آموزش برای من بسیار مفید بود .
چقدر عالی. خوشحالم که براتون مفید بوده و به راحتی نه گفتن شما کمک کرده 🙂
سلام و وقت بخیر.
امید که حالتون خوب باشه.
ممنونم بابت آموزش مفیدتون.
به نظرم مشخص کردن مرزها باعث میشن که ما بیشتر به خودمون و چیزی که میخوایم باشیم بپردازیم شاید اوایلش هم برای خودمون هم اطرافیان سخت باشه اما به تدریج مشخص میشه چقدر برای خودمون وقت میگذاریم و این حس خوبی رو داره.❤🌻
سلام
سپاس و به همچنین
دقیقا همینطوره چون وقتی مرزهامون مشخص باشه نشون میدیم علاوه بر دیگران برای خودمونم احترام قائلیم.
ممنونم از همراهی ارزشمندتون ❤🌹🦋