در حال بارگزاری ...

برچسب: مدیریت زمان

تصویر یک را شکل بده
پیشگیری از تاخیر
تاخیر

۵ نکته برای پیشگیری از تاخیر

ایا شما مرتب با ۵ دقیقه تاخیر یا بیشتر، وارد محل مورد نظر می شوید؟ آیا عادت دارید وقتی وارد جلسه شوید که همه سرجایشان نشسته اند؟ اگر چنین است، با مشکلی حرفه ای روبرو هستید که ممکن است شغل شما را به خطر بیاندازد یا دست کم آن را دچار مشکل سازد. یک الگوی

 316 

استراحت

نحوه استفاده از زمان استراحت هم اهمیت دارد؟

زمانهای استراحتی که در بین کارهای مختلف به خود می دهیم نه تنها برای استراحت ذهن و بدن ما مفید هستند بلکه به بهتر کار کردنمان هم کمک می نمایند یک استراحت ۳۰ ثانیه ای می تواند ۱۳٪ به بهره وری بیشتر ما کمک کند. اما آیا بخوبی زمانهای استراحت خود را مدیریت می نماییم؟

 289 

برنامه ریزی

۹ اشتباهی که در ۱۰ دقیقه اول روز انجام می دهید

تا کنون به این فکر کرده اید که ۱۰ دقیقه ابتدای روز خود را چطور سپری می کنید؟ قهوه درست می کنید؟ ویدیویی در یوتیوب یا آپارات مشاهده می کنید؟ اینستاگرام خود را چک می کنید؟ با اخبار شروع می کنید؟ یا …. شاید به نظر بی اهمیت برسد اما نوع رفتاری که در ۱۰

 98 

برنامه ریزی

نقشه راه سال جدید (نکنه گم بشی)

شادی فروردین و سال جدید؛ احتمالات و فرصتهای جدید. اغلب افراد سال جدید را با انرژی فراوانی شروع می کنند، برنامه ریزی می کنند، چالشهایی را برای خود به وجود می آورند و تصمیماتی را برای خود می نویسند. اگر فقط این انرژی و اشتیاق آغاز سال را می توانستیم در دو هفته اول مدرسه

 159