آیا ذهن آگاهی می تواند رفتار ما را ارتقا دهد؟

چند سالیست ذهن آگاهی به یک کلمه کلیدی و ترند تبدیل شده و برنامه ها، کتابها و دوره های آنلاین زیادی برای آن تولید شده است. با وجودیکه می توان از آن به عنوان یک ترند و مُد گذرا به سادگی رد شد، اما شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد تمرین ذهن آگاهی

• سیما سادات دشمن فنا یزدی
• شهریور ۲۶, ۱۳۹۹