در حال بارگزاری ...

برچسب: موفقیت

تصویر یک را شکل بده
استراحت

نحوه استفاده از زمان استراحت هم اهمیت دارد؟

زمانهای استراحتی که در بین کارهای مختلف به خود می دهیم نه تنها برای استراحت ذهن و بدن ما مفید هستند بلکه به بهتر کار کردنمان هم کمک می نمایند یک استراحت ۳۰ ثانیه ای می تواند ۱۳٪ به بهره وری بیشتر ما کمک کند. اما آیا بخوبی زمانهای استراحت خود را مدیریت می نماییم؟

 289 

برنامه ریزی

۹ اشتباهی که در ۱۰ دقیقه اول روز انجام می دهید

تا کنون به این فکر کرده اید که ۱۰ دقیقه ابتدای روز خود را چطور سپری می کنید؟ قهوه درست می کنید؟ ویدیویی در یوتیوب یا آپارات مشاهده می کنید؟ اینستاگرام خود را چک می کنید؟ با اخبار شروع می کنید؟ یا …. شاید به نظر بی اهمیت برسد اما نوع رفتاری که در ۱۰

 98 

سم توماس دیویس

چطور یک کتاب را در عرض یک هفته بخوانیم؟

بسیار ساده تر از چیزیست که فکر می کنید جک کنفیلد در اولین دیدارش با دابلیو کلمنت استون (منتور خود) از او پرسید برای موفق شدن چه کاری باید انجام دهد؟ (۱)  یک ساعت از زمانی که هر روز برای تماشای تلویزیون اختصاص می دهد را کم کند. «اگر یک ساعت از تماشای تلویزیون خود

 154 

پیشرفت

جهش های بزرگ، با عادتهای کوچک

یکی از رایجترین مسائلی که به هنگام ایجاد عادت های خوب با آن روبرو هستیم، استمرار و ثبات قدم داشتن است. ما برای ایجاد تغییر ماندگار به ثبات قدم و استمرار نیاز داریم. اگر شما کاری را به شکل مستمر انجام دهید، به نتایج فوق العاده ای خواهید رسید. چیزی که استفان پرِسفیلد آن را

 181 

آداب معاشرت حرفه ای

ارتباط اتیکت با شادی + یک چالش

تحقیقات نشان داده است افرادی که شادترند روابط و پیوندهای اجتماعی قویتری دارند. و همین روابط، بنیان اصلی اتیکت را تشکیل می دهد. یعنی اتیکت بیش از قواعد، بر روی ایجاد روابط مثبت و مفید متمرکز است. چه در حیطه مهارتهای ارتباطی باشد،‌چه اتیکت حرفه ای یا اجتماعی، چه اتیکت میز غذا یا برداشت اول-و

 215 

برنامه ریزی

تصمیمات سال جدید شما چیست؟ (۵۰ پیشنهاد برای سال نو)

چیزی به شروع سال ۱۳۹۸ نمانده، و این موضوع هم هیجان انگیز است هم قدری ترسناک. آیا به این موضوع فکر کرده اید که یک یا دو تصمیم جدید برای سال آینده خود بگیرید؟ در اینجا ۵۰ ایده برای سال جدید خدمت شما ارائه می شود که می توانید برای سال ۱۳۹۸ خود از آنها

 1,245 

پیشرفت

۳ گام برای تبدیل اهداف بلند مدت به کوتاه مدت

هر فردی باید اهداف بلند مدت داشته باشد، ‌اما اهداف بلند مدت در واقع با گامهای کوتاه مدت به سرانجام می رسند. وقتی اهداف بلند مدت را به اهداف کوتاه مدت تبدیل می کنیم احتمال رسیدنمان به آن هدف بیشتر می شود. اهداف کوتاه مدت می توانند تغییر چشمگیری در زندگی شما ایجاد نمایند. تمام

 342 

پیشرفت

۵ گام ساده برای تنظیم اهداف بلند مدت

اهداف بلند مدت رویاهایی هستند که خیلی بزرگند اما چون بلند مدت هستند خیلی ترسناک به نظر نمی رسند. ا هداف بلند مدت، تصویری است که نشان می دهد چطور می خواهید زندگیتان پیش برود و چطور می خواهید به این هدف برسید. مشکل اینجاست که گاهی نحوه تنظیم اهداف بلند مدت را نمی دانید.

 288 

برنامه ریزی

نقشه راه سال جدید (نکنه گم بشی)

شادی فروردین و سال جدید؛ احتمالات و فرصتهای جدید. اغلب افراد سال جدید را با انرژی فراوانی شروع می کنند، برنامه ریزی می کنند، چالشهایی را برای خود به وجود می آورند و تصمیماتی را برای خود می نویسند. اگر فقط این انرژی و اشتیاق آغاز سال را می توانستیم در دو هفته اول مدرسه

 159 

آداب معاشرت اجتماعی

اتیکت دانشگاهی پایه: چگونه با اساتید خود تعامل داشته باشید.

دانشجویان عزیز، وقتی ترم جدید شروع شد، زمان آن است که به دنیای جذاب فعالیتهای دانشگاه، دوستان، مکالمات طولانی دیر وقت شبانه، هم اتاقیهای غریبه، مهمانیها و سایر فعالیتهای دوران دانشجویی برگردید. و آه بله …. البته که به کلاسها برگردید. امیدوارم که واحدهای درسی در اولویت آخر دوران دانشجویی شما نباشند، واحدهای درسی به

 133