مقالات همکتابی

/مقالات همکتابی
مقالات همکتابی۱۳۹۸-۱-۳۱ ۱۴:۵۶:۴۷ +۰۴:۳۰

نحوه استفاده از زمان استراحت هم اهمیت دارد؟

توسط |مرداد ۹ام, ۱۳۹۸|

زمانهای استراحتی که در بین کارهای مختلف به خود می دهیم نه تنها برای استراحت ذهن و بدن ما مفید هستند بلکه به بهتر کار کردنمان هم کمک می نمایند یک استراحت ۳۰ ثانیه ای می تواند ۱۳٪ به بهره وری بیشتر ما کمک کند. اما آیا بخوبی زمانهای استراحت خود را مدیریت می نماییم؟ [...]

۹ اشتباهی که در ۱۰ دقیقه اول روز انجام می دهید

توسط |تیر ۱۹ام, ۱۳۹۸|

تا کنون به این فکر کرده اید که ۱۰ دقیقه ابتدای روز خود را چطور سپری می کنید؟ قهوه درست می کنید؟ ویدیویی در یوتیوب یا آپارات مشاهده می کنید؟ اینستاگرام خود را چک می کنید؟ با اخبار شروع می کنید؟ یا …. شاید به نظر بی اهمیت برسد اما نوع رفتاری که در ۱۰ [...]

چطور یک کتاب را در عرض یک هفته بخوانیم؟

توسط |فروردین ۳۱ام, ۱۳۹۸|

بسیار ساده تر از چیزیست که فکر می کنید جک کنفیلد در اولین دیدارش با دابلیو کلمنت استون (منتور خود) از او پرسید برای موفق شدن چه کاری باید انجام دهد؟ (۱)  یک ساعت از زمانی که هر روز برای تماشای تلویزیون اختصاص می دهد را کم کند. «اگر یک ساعت از تماشای تلویزیون خود کم کنی در پایان [...]

جهش های بزرگ، با عادتهای کوچک

توسط |فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۸|

یکی از رایجترین مسائلی که به هنگام ایجاد عادت های خوب با آن روبرو هستیم، استمرار و ثبات قدم داشتن است. ما برای ایجاد تغییر ماندگار به ثبات قدم و استمرار نیاز داریم. اگر شما کاری را به شکل مستمر انجام دهید، به نتایج فوق العاده ای خواهید رسید. چیزی که استفان پرِسفیلد آن را [...]