آموزش وردپرس
- چکار باید انجام بدهیم؟
- گوش کن
- بشمار
- بپذیر و احترام بگذار
- گسترش دامنه کلمات
- اما، و، هنوز
- مراقب ضمیرهایت باش
- پیشنهاد کمک بده
- درخواست کمک بده
- تمرین متشکرم
- فیلتر کلامی
- چطور یک گفتگو را شروع کنیم؟
- دهان افراد فضول را ببند
- دست از امتیاز گرفتن بردار
- سوالاتی بپرس که نتیجه داشته باشد
- تمرکز بر روی رفتار افراد نه …
- خودزنی ممنوع
- چطور حرف دیگران را قطع کنیم؟
- حس خوب و راحتی دیگران در کنار ما
- رفتارهای بد و گستاخی در ارتباطات
- سایر رفتارهای بی ادبانه
بعدی بشمار
۱ – اینکه حالا میفهمم وقتی برادرم با مادرم مشاجره میکنه و مادرم فقط سکوت میکنه دلیلش اینه که میخواد فقط اون عصبانیت و افکار حین عصبانیتش رو خالی کنه که سکوت میکنه در برابرش و کارش درسته.. برعکس من که یکه ب دو میکنم موقع عصبانیت برادرم
۲- وسط یه مکالمه با دوستم متوجه شدم سریع دنبال ارائه ی راه حل میرم و اصلا منتظر نمیمونم تا ازم بخوان نظر بدم… یکیشون که اتقافا خودش باهام تماس گرفته بود که درد دل کنه و بگه از کار بیکار شده بهش نه گفتم درکت میکنم( چون شرایط کاریش تقریبا مشابه خودم بود) و نه خیلی احساساتم رو بهش تحمیل کردم…. آخرش بازم نتونستم جلو راه حل دادنمو بگیرم چون مکالممون به یه سکوت طولانی رسیده بود با خودم فکر کردم حتما دنبال یه دل داری دادنه پس بهش گفتم یه مدت استراحت کنه و نقد غصه بخوره چون بعد یه مدت باید به خودش بگه استراحت و غصه خوریمو کردم الان وقتشه که یه تکونی ب خودم بدمو دوباره رو پا شم
متشکرم از پاسخها و همینطور تجربه ارزشمندتون
ممنون که با ما به اشتراک گذاشتین 🙂