آموزش وردپرس
- چکار باید انجام بدهیم؟
- گوش کن
- بشمار
- بپذیر و احترام بگذار
- گسترش دامنه کلمات
- اما، و، هنوز
- مراقب ضمیرهایت باش
- پیشنهاد کمک بده
- درخواست کمک بده
- تمرین متشکرم
- فیلتر کلامی
- چطور یک گفتگو را شروع کنیم؟
- دهان افراد فضول را ببند
- دست از امتیاز گرفتن بردار
- سوالاتی بپرس که نتیجه داشته باشد
- تمرکز بر روی رفتار افراد نه …
- خودزنی ممنوع
- چطور حرف دیگران را قطع کنیم؟
- حس خوب و راحتی دیگران در کنار ما
- رفتارهای بد و گستاخی در ارتباطات
- سایر رفتارهای بی ادبانه
قبلی گسترش دامنه کلمات
بعدی مراقب ضمیرهایت باش
جواب تمرین
۱- من توی این تمرین متوجه شدم کلمه ی آخه هم مثل اما میمونه…. توی محیط کار خیلی برام جالب بود که چقدر از کلمه ی اما و آخه برای طفره رفتن از بعضی کارها استفاده میکردم و مثلا جواب یه ایمیل رو به تاخیر مینداختم و بهونه میاوردم که فلانی درخواست فلان مدرک رو کرده اما هنوز خودش جواب درخواست مارو نداده. پس منم جوابشو نمیدم تا اون جواب بده…. همین تغییر بظاهر کوچک باعث شد حجم انبوهی از ایمیلهای در انتظار پاسخم کم بشه و در جواب ایمیلها ریماندر و اشاره به نواقص از جانب مخاطب ایمیل هم میکردم….
بماند که این کار به مزاج روسایی که از جلو رفتن کار دل خوشی ندارن سازگار نیومد.
و جالبتر اینکه با تغییر اما به و در زندگی شخصیم هم دست از تنبلی برداشتم و اپ اینستام رو نتیجه ی تغییرجمله ی ” کلی وقت دارم ولی به هیچ کارم نمیرسم” به کلی وقت دارم و ب کارام نمیرسم”پاک کردم
۲- من از نظر شخصیتی یه نوجوان ابدی هستم که دارم رو خودم کار میکنم و متاسفانه یا خوشبختانه با این کلمه خیلی خوب مانوسم و زیادی خوش خیالم … دارم رو خودم کار میکنم ان شاء الله بتونم به نتیجه برسم